Штанги для кроссфита

Штанги для кроссфита и функционального тренинга купить недорого с доставкой в Алматы

Кроссфит - комплекс упражнений, направленный на развитие и укрепление мышечного каркаса. Несмотря на изобилие всевозможных тренажеров и приспособлений, самым востребованным и доступным является штанга для кроссфита. С ее помощью выполняются базовые упражнения:

• Приседание со штангой на плечах.
• Становая тяга.
• Жим лежа.
• Жим стоя и другие.

Эти упражнения развивают силу и выносливость тяжелоатлета и закладывают фундамент будущим результатам.

Конструктивные особенности

Снаряд состоит из:

• Грифа;
• Бамперных дисков (блинов);
• Замков.

Гриф

Гриф изготавливается из хромированной стали и обладает достаточной жесткостью, чтобы выдерживать нагрузки. Также сталь закаляется особым способом. Это позволяет грифу пружинить и не терять форму. На местах, где атлет соприкасается руками, должна быть рефренная накатка. Это увеличивает сцепление ладоней и грифа. Классический гриф - прямой.

Замки

В целях безопасности штанга укомплектовывается замками, которые прочно фиксируют блины на грифе. Без замков выполнять физические упражнения небезопасно. В процессе тренировки блины могут соскочить и травмировать окружающих и самого спортсмена.

Диски

Блины различаются по весу и, соответственно, по толщине. Сам диск состоит из прочной резины и изготавливаются в различном цвете. Каждый цвет соответствует определенному весу. Это облегчает визуальное распознавание весовой категории диска и уменьшает время на его поиск.

Преимущества занятия со штангой

Выполняя базовые упражнения, в первую очередь укрепляются ноги и спина. Это самые крупные мышцы в организме человека. Они составляют своеобразный фундамент вашей фигуры. На мощном фундаменте, впоследствии, можно построить и все остальное. Лучшего эффекта, как от занятия со штангой для кроссфита, получить не удастся ни на каком тренажере. При базовых упражнениях укрепляется сердечнососудистая система и подается импульс для роста малых мышечных групп.

Если вам нужна штанга для кроссфита, тогда в магазине спортивных товаров ReAktivSport всегда есть выбор этих спортивных снарядов.